謙卑與和善
社會上有一類人長期的人際關係不好，他們幾乎在任何生命階段都被團體排斥，沒有什麼朋友。這群人通常有一些特定的特徵：第一、他們的反應較慢，容易讓人排斥。
第二、他們的社交技巧不好，不會察言觀色，不會在適當的時候講適當的話。
第三、漸漸的，他們累積了許多對人群的敵意。他們開始不自覺的有許多讓人排斥的表情與動作（例如：板著臉、不會直視別人的眼睛說話、皺眉頭…），他們的心態也變得防衛多疑。
因此，他們的人際關係就越來越差。
如果你的情況是這樣，別絕望。要成為一個社交場合的明星很不容易，但是要當一個不討人厭的人倒是很簡單。底下我們就來說說：
因為你的反應慢是天生的，你的社交技巧不好、口才不佳也是很早就有的情況，那麼我們就不要試圖改變這些難以改變的東西。那什麼東西是容易改變的呢？那就是你敵意的心態跟不知不覺讓人排斥的表情動作了。
當一個人可以修正第三項的缺點，而第一、二項的缺點卻沒有改變，那會是一個什麼樣的人呢？
他的反應慢，他的言談並不吸引人。他不會在人群中活躍，他往往是被遺忘在角落的一群。但是，團體中沒有人討厭他，這是因為他常常的微笑點頭，常主動表達對人的友善、關心。他在工作上任勞任怨，不計較太多。他雖然不自覺的不太看人眼睛，但他臉上總是掛著微笑，所以他的朋友不會認為他在生氣。也因為他常常掛著微笑，所以臉上就不會出現皺眉頭的表情。
這樣的人在團體中是默默無聞的，但是他們可以得到團體大部分人的接納，也能夠結交到幾位知心的朋友。這樣的轉變並不困難，常常微笑點頭、對人友善、任勞任怨就可以了。
一個長期人際關係不好的人，我會特別建議你不要試圖在團體中出風頭，因為這往往會引來更強烈的排斥。我這麼說的理由是，如果你的能力沒有比眾人強，而你又強出頭，眾人就會更看不起你;而如果你的能力比眾人強，而你試圖表現自己，眾人一樣會厭惡你。為什麼呢？因為你本身就是被團體所排斥的人，如果你能力很強，團體只是多了一個威脅性強的敵人而已，為什麼他們不會厭惡你呢？所以，把你自己沈潛下來，放下與人敵對的心態，做一個和善謙卑的人吧。
你會擔心自己的獨特性在人群中被埋沒嗎？別擔心，只要你有真正的實力，你就會贏到你應得的尊重。
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