冬 天 湯 水 進 補 AB 型 血 最 豆 腐 湯

芝

芝

A 型 血 煲 湯 多 落 菠 菜
A 型 血 的 人 身 體 較 好 ， 不 容 易 生 病 ， 但 要 留 意 癌 症 、 偏 頭 痛 及 血 管 的 毛 病 ， 多 吃 魚 、 雞 蛋 、 豆 奶 、 蘿 蔔 、 洋 葱、 南 瓜 、 菠 菜 和 大 蒜 等 能 改 善 健 康 ， 日 常 盡 量 利 用 菠 菜 及 魚 煲 一 些 清 淡 的 湯 水 ， 平 常 盡 量 不 要 吃 肉 類 、 胡 椒 等 食 物 ， 如 想 減 肥 的 人 可 多 吃 大 豆 製 成 的 食 物 。


最唔鐘意既菜就係菠菜...............................