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體操又開新班[荃灣區]~~~對體操空翻特技危險動作有興趣者請入

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發表於 2007-4-26 22:01:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
體操又開新班[荃灣區]~~~對體操空翻特技危險動作有興趣者請入

荃灣區開新班~地點惠荃或楊屋道體育館~逢星期~日~~時間2-4pm~每月4堂~~~屯門班已開~~屯門良田體育館~~逢星期日~6-8pm
教授~~前滾翻~前軟翻~前手翻~前空翻~前空翻轉體
             後滾翻~後軟翻~後手翻~後空翻~後空翻轉體
             側滾翻~~側柔翻~側手翻~側空翻~~側空翻轉體
             蜈蚣彈~蜈蚣彈轉體180~倒立~慢起倒立~直角支撐~跆拳360~540旋踢單腳落
             烏龍攪柱~~水平支撐~前扒虎~後扒虎~湯馬斯全旋~~彈牆後空~拉筋
            TONY JAA~~踩肩膀~~一般特技武打動作~~
堂上有厚,薄墊,柔道墊,小彈網,木箱等一般體操用具

有意add
                  msn  freefree0033@hotmail.com
                 icq     257709363
或pm我留手電
                有上堂既影片
http://www.youtube.com/watch?v=NUqssPHwvI0
http://www.youtube.com/watch?v=72dqiiX53zg
http://www.youtube.com/watch?v=g ... related&search=
重有大量堂上影片供參考

[ 本帖最後由 杏梨 於 2007-5-17 00:33 編輯 ]
發表於 2007-4-26 22:23:09 | 顯示全部樓層
教唔教拳?
幾錢?
 樓主| 發表於 2007-4-26 22:28:07 | 顯示全部樓層
原帖由 man 於 2007-4-26 22:23 發表
教唔教拳?
幾錢?

只教體操同特技危險動作~~
武打動左都可以教

但唔教拳

學費pm我或add我msn問
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