InPowerS.Net

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1896|回復: 1

減肥必讀心得

[複製鏈接]
發表於 2007-9-26 13:58:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
減肥必讀心得

想減肥的請遵守以下減肥必讀心得:
1. 想減肥先解決便秘問題
2. 嚴禁宵夜
3. 不吃早餐反而脂肪增加
4. 精明選擇
5. 家中進膳
6. 輕鬆減壓
7. 多作幻想
8. 決心和耐力
9. 賞罰分明
10. 飲食記錄
11. 餐前一碗湯
12. 堅守「一日三餐」
13. 每餐七分飽
發表於 2008-5-11 15:18:40 | 顯示全部樓層

6. 輕鬆減壓
7. 多作幻想
9. 賞罰分明

減肥為啥需要這幾項???
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

小黑屋|Archiver|手機版|InPowerS.Net

GMT+8, 2018-11-15 22:57

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表