屯門體操班~~開班二~~對體操空翻特技危險動作有興趣者請入

杏梨

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屯門體操班~~開班二~~~對體操空翻特技危險動作有興趣者請入

應暑假多人而開~~

屯門班一~~屯門良田體育館~~逢星期日~6-8pm

屯門班二~~招生中~~屯門良田體育館~~

教授~~前滾翻~~前軟翻~~前手翻[單手]~~前空翻~~前空翻轉體
           後滾翻~~後軟翻~~後手翻[單手]~~後空翻~~後空翻轉體
           側滾翻~~側柔翻~~側手翻[單手]~~側空翻~~側空翻轉體
           蜈蚣彈~~蜈蚣彈轉體180~~倒立~~慢起倒立~~直角支撐~~跆拳360~540旋踢單腳落
           烏龍攪柱~~水平支撐~~前扒虎~~後扒虎~~湯馬斯全旋~~彈牆後空~拉筋~旋子[360]
           TONY JAA~~踩肩膀~~一般特技武打動作~~

堂上有厚,薄墊,柔道墊,小彈網,木箱等一般體操用具


有意add
                  msn  freefree0033@hotmail.com
                 icq     257709363
或pm我留手電
                有上堂既影片
http://www.youtube.com/watch?v=NUqssPHwvI0
http://www.youtube.com/watch?v=72dqiiX53zg
http://www.youtube.com/watch?v=g ... related&search=
重有大量堂上影片供參考

芝

又要開班了耶~生意輕龍耶~

杏梨

原帖由 芝 於 2007-5-16 14:52 發表
又要開班了耶~生意輕龍耶~

希望係啦~~~暫時都唔係好多人學